Биотин

Биотин, также известный как витамин В7, является водорастворимым витамином, который необходим для метаболизма углеводов, жиров и белков в организме. 
Он играет решающую роль во многих биологических процессах, включая синтез глюкозы, жирных кислот и некоторых аминокислот.

Биотин участвует в поддержании здоровья волос, ногтей и кожи. Его часто используют в качестве добавки для стимулирования роста волос и улучшения внешнего вида 
ломких ногтей, хотя научные данные, подтверждающие эти утверждения, ограничены.

Естественными источниками биотина являются мясные субпродукты, яичные желтки, орехи, семена, бобовые, рыба и некоторые овощи, такие как сладкий картофель и шпинат. 
Биотин также вырабатывается бактериями в кишечнике, и здоровый кишечный микробиом может способствовать адекватной выработке биотина.

Дефицит биотина встречается редко, но, когда он все же возникает, это может привести к таким симптомам, как истончение волос, ломкость ногтей, шелушение кожи и усталость. 
Это также может вызывать неврологические симптомы, такие как депрессия, онемение и покалывание в конечностях. Однако истинный дефицит биотина обычно связан 
с сопутствующими заболеваниями или определенными лекарствами, а не просто с недостаточностью питания.

Добавки с биотином считаются безопасными, и они доступны в различных формах, таких как капсулы и таблетки. 
Однако рекомендуем проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, особенно если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания или вы принимаете лекарства.

Состав: Витамин В7 (Биотин), мальтодекстрин, желатиновая капсула

В банке 90 капсул. 
В одной порции 1 капсула:
Биотина - 5000 мкг